La Ciencia de la Felicidad
Tienes altos niveles de estrés o ansiedad? Notas que no avanzas en tu vida? Te sientes mal con frecuencia? Te sientes cansado constantemente?
Todos queremos ser felices, y la salud es una parte muy importante para alcanzar la felicidad, y en algunas ocasiones cuando hablamos de felicidad nos imaginamos que este tema solo aplicaría para personajes exitosos, la verdad cada vez mas está presente en asertivos entornos corporativos, educativos o familiares.
El Dr Alexander Sarmiento, NeuroCoach de la Felicidad, afirma que cada vez más es evidente que la medicina del futuro apoyada en las neurociencias vaya enfocada a lograr además de la HOMEOSTASIS, la RESILIENCIA EMOCIONAL.
Con este enfoque de la PNF pasamos de la escuela médica de solo tratar o prevenir patologías a lo que fuimos entrenados a hacer, sino además a adentrarnos a través de la ciencia de la felicidad en las técnicas que mejoran el nivel de consciencia, y el poder reequilibrarnos en situaciones emocionalmente complicadas, facilitando el hacer mejor la vida de todas las personas.
Todo ser humano independientemente de su nacionalidad o raza, tiene un mismo objetivo común y es “SER FELIZ”
Mediante sesiones de Couching especializado en el programa de PsicoNeuroFelicidad, le ayuda a los pacientes a manejar o incluso revertir problemas, ansiedad y depresión, dolor crónico, y adicción al cigarrillo o alimentos.
Es de todos conocido que cada uno queremos estar, sentirnos y vernos saludables y felices, pero normalmente no sabemos cómo lograrlo.
EL BIENESTAR Y LA FELICIDAD
Las personas que son más felices en su vida además de ser más saludables, están más comprometidas con su rol en su familia, mejoran su desempeño, ascienden a posiciones de liderazgo más rápidamente, son más productivas y creativas, y sufren menos problemas de salud asociado al sobrepeso y al estrés emocional.
El Dr. Alexander afirma que cada vez más la investigación sugiere que la felicidad aplicada al comportamiento usual, debe ser un objetivo esencial, vinculado a los tipos de habilidades del siglo XXI que son clave para el éxito individual y empresarial en la actualidad.
Aprender como desarrollar tu resiliencia osea la capacidad que tenemos para adaptarnos y hacerle frente a situaciones emocionalmente complicadas que llegan a nuestra vida, es fundamental.
Cuando te entrenas en ser resiliente te caracterizas porque siempre, sea cual sea el trágico panorama que pinte su vida, te encargarás de salir adelante; nunca te darás por vencid@.
El Dr. Alexander Médico es un activista en salud experto único en la mente, el cerebro y el potencial humano. Es de los pocos profesionales que puede integrar conceptos de las medicinas de oriente como la China y Japonesa con los avances de las neurociencias y AntiEdad occidentales y la Medicina Alemana, en un enfoque de Coaching Médico
“Incapaces de encontrar la felicidad en nosotros mismos la buscamos desesperadamente en objetos, en experiencias, en maneras de pensar o de comportarse cada vez más extrañas. En pocas palabras: nos alejamos de la felicidad buscándola donde no existe”.
-Matthieu Ricard-
La Felicidad.
Para algunos autores de neurociencias, es una emoción resultado de una actividad neural fluida en la que los factores internos y externos interactúan estimulando el sistema límbico, y es reconocida como un momento de alegría y plenitud.
La Psico Neuro Felicidad sostenida en bases científicas, se enfoca en lograr el estado emocional de una persona feliz, con la sensación de bienestar y realización en su mente, y un equilibrio funcional en su cuerpo.
En la medida que alcanzamos nuestras metas, deseos y propósito, se experimenta neurobiológicamente con neurotransmisores en el cerebro, traducido a alegría en nuestra actitud, lenguaje y acciones.
Los pacientes lo refieren como un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten.
Físicamente se reduce los efectos del estrés en especial reduce la afectación de tu sistema de defensas, y facilita la regeneración de los tejidos, manteniendo una salud en equilibrio, y homeostasis contínuo.
La felicidad se alcanza cuando disfrutas del hoy día a día, evitando la ansiedad del futuro que no sabes si llegará.
ENTENDERÁS
Cómo impactan las emociones en nuestro sistema autónomo, y como afecta esto a la biología de las células, modificando nuestra estructura genética. Desarrollar actitudes que nos generen bienestar, equilibramos desde lo neurológico hasta lo BioFísico y BioQuímico.
CONTROLARÁS
Sabiendo de qué manera tu defines las emociones, y cómo generar experiencias de bienestar para cambiar el futuro personal.
GESTIONARÁS
Sabiendo que cerca del 80% de enfermedades tienen un componente Emocional, entiendes la importancia de cómo gestionar las emociones tóxicas hacia aquellas que te generen felicidad.
En la Medicina de la PNF cuando existe estrés emocional, si bien se enfoca además de mejorarte desde las repercusiones físicas, también gestiona hasta incluso lo emocional, que te encuentres con la mejor salud física para aprovechar momentos de felicidad.
Debemos morir sanos, felices y jóvenes lo más tarde posible.
Dr. Alexander Sarmiento F.
El hecho de favorecer a los pensamientos positivos frente a los negativos es clave
Identifiquemos la gran cantidad de pensamientos automáticos que tenemos en un día y que son quejas, juicios, lamentos, autocríticas… Ser consciente de esto es muy revelador. Descubriremos o re-descubriremos una parte de nosotros que podemos haber olvidado o en la que quizás no hayamos reparado nunca.
Si un error lo vemos como una oportunidad, si un despido como ese empuje para cambiar de trabajo (algo que siempre hemos querido hacer), entonces estaremos dando un gran paso hacia ese estado de felicidad. .
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Estudiar el Bienestar y la Felicidad.
El Bienestar es una de las principales líneas de investigación de la Psicología Positiva, en profesionales como el Dr Alexander se incorpora una nueva disciplina que involucra lo físico o metabólico, y lo mental en el bienestar y la felicidad, para aplicar a nivel médico a través de las neurociencias.
Modelos de Bienestar
Modelo SPIRE
Finalmente, el Dr. Tal Ben-Shahar, director del Curso de Felicidad de la Universidad de Harvard, propone el Modelo SPIRE, tomando como referencia la propuesta de Seligman (Emociones positivas. Compromiso. Relaciones positivas. Propósito y significado), y sumándose a la lista de Modelos que intentan explicar y construir el concepto de Bienestar:
Espiritualidad, Fisica, Intelectual, Relacional y Emocional: o Wholebeing. Este modelo ha sido de gran aceptación en diversas instituciones como facultades y empresas que buscan enseñar sobre felicidad y bienestar.
Sistema Alfa de PNF:
Estamos para colaborar con todas aquellas personas que tienen la inquietud y finalidad de mejorar su propia salud y calidad de vida. En este curso tan popular, el Dr. Alexander, te abrirá los ojos al poder innato que llevas dentro de ti para cambiar todos los aspectos de tu vida.
Utilizando ejemplos reales de transformaciones increíbles de las que ha sido testigo en sus 20 años de experiencia como Médico, el Dr. Alexander descubre el poder del universo de las neurociencias con un estilo cálido y humorístico que incluso los novatos en ciencia entenderán.
Sistema Alfa de PNF y tu salud
Concebimos que la salud es para todos y nuestro objetivo es incluir a la comunidad hispana en este cambio de ciencia con conciencia, sin exclusiones, comprenderás la PsicoNeuroFelicidad desde la neuroplasticidad hasta el reino biológico-celular, pasando por lo mental, cerebral, hormonal, inmune, metabólico y el mundo de la energía ahora llamado carga, aprenderás a acceder a un número infinito de dimensiones, cada una de las cuales contiene una realidad potencial diferente para ti.
Porqué necesitas este curso?
Aclararás y realizarás esa mejor versión de ti mismo que tanto deseas.
Descubrir un bienestar personal y mejorar tu salud.
Dominar tu mente y a controlar la tendencia a la depresión y a la ansiedad.
Dejar atrás el pasado.
Recibirás apoyo durante el cambio de percepción en lo referente a la salud para lograr que sea realizable.
Aprenderás a valorarte , y conectar con tu corazón.
Se te facilitará un conjunto de herramientas prácticas que te ayudarán a dominar tu paz interior.
Te sumergirás en un programa con base científica diseñado para sanar tu cuerpo y tu mente.
Aprenderás de manera precisa sobre cómo sintonizarse con tu conciencia a través de «La Respiración», una técnica única que llevará tus meditaciones al siguiente nivel.
En el programa de PsicoNeuroFelicidad® el Dr Alexander Sarmiento F. usa valiosas herramientas a través de técnicas novedosas y avanzadas de Neurociencias que son fáciles de aplicar en su vida cotidiana, permitirá profundizar en información veraz, actualizada y bien fundamentada científicamente, lo que te ayudará realizar cambios de una vez y para siempre en tu vida brindando así una oportunidad para despertar nuestro ser feliz, abrir nuestras emociones y redescubrirnos a nosotros mismos repontenciando nuestras fortalezas..
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El Dr Alexander nos llevará a comprender desde la neuroplasticidad de qué manera se han establecido y fijado en el cerebro nuestros viejos hábitos, creencias, conductas y condicionamientos, y a conocer los mecanismos cerebrales que nos permitirán dejarlos atrás e ir hacia una nueva realidad.
Osea realmente lograr una vida diferente y alcanzar reales cambios con estados mas felices en nuestras vidas.
